آبمیوه ضد پیری پوست

آموزش طرز تهیه آبمیوه ضد پیری پوست در وب سایت تخصصی  “سالم زیستی”

آشنایی با آبمیوه ضد پیری پوست

معرفی آبمیوه :

برای هر کسی که جدیدا به عادت سالم آبمیوه خوری روی آورده باشد، این نوشیدنی یکی از بهترین گزینه هاست زیرا علاوه بر اینکه بسیار دلچسب است ، سرشار از آنتی اکسیدان است و همچنین پتاسیم بالایی دارد ( حدود ۱۱۰۰ میلی گرم در هر لیوان ) این آب میوه به طور اختصاصی ضد پیری پوست است و از آن در مقابل اشعه UV محافظت می کند.

 

مواد اولیه مورد نیاز آبمیوه :

انگور قرمز : ۲ فنجان

چغندر  : ۴ عدد

ساقه کرفس : ۴ عدد

هویج بزرگ : ۴ عدد

 

جایگزین های مواد اولیه مورد نیاز آبمیوه :

به جای هر یک از مواد موجود در ترکیب این نوشیدنی می توانید از جایگزین های زیر استفاده کنید.

انگور قرمز : گیلاس / تمشک / آلو سیاه

چغندر : هویج /کلم قرمز

کرفس : کدو سبز

 

دستور تهیه آبمیوه :

۱. شستشوی کامل مواد اولیه

۲. گرفتن پوست چغندر و جدا کردن ساقه انگور

۳. ریختن تمام مواد اولیه در دستگاه آب میوه گیری

۴. نوشیدن و لذت بردن از یک آبمیوه طبیعی ، سالم و خوشمزه

Tags:
اولین نفری باشید که نظرتان را ثبت می کنید

ارسال پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

ارتباط با ما

لطفا نظرات، پیشنهادات و انتقادات خود را برای ما ارسال کنید.

درحال ارسال

خوراکی , پیشنهاد غذایی , سبک زندگی سالم

 وب سایت تخصصی سالم زیستی اولین مرجع عادت های سالم زندگی است که تنها به سلامتی شما می اندیشد. مطالب این سایت در پنج دسته اصلی تنظیم شده است که عبارتند از “سالم بخورید” شامل دستور انواع آبمیوه ها ،اسموتی ها ، سوپ ها و سالاد های سالم ، “سالم بشوید” مجموعه ای از توصیه ها برای کنترل و یا درمان انواع بیماری ها ، ” سالم بمانید” مجموعه ای از مطالب برای حفظ سلامتی و پیشگیری از عواملی که سلامتی را تهدید می کنند ، “سالم بخوانید” مجموعه مطالب خواندنی برای بالا بردن سطح آگاهی در مورد هر آنچه به سلامتی مربوط است و “سالم بخرید” مجموعه راهنمایی هایی برای خرید مواد غذایی و محصولا سالم. علاوه بر این یکسری مطالب جانبی تحت عنوان “پیشنهاد سالم ” ، “ضد پیشنهاد” و ” کوتاه از خانه داری” تهیه شده که در قسمت پیشنهاد سالم یکسری دستورات سالم و ساده برای انواع پیش غذاها ، تنقلات و دسر های سالم آورده که شده که می توانند جایگزین انواع ناسالم آن ها شود. در قسمت ضد پیشنهاد شما از هر چیزی که سلامتی تان را به خطر می  اندازد می خوانید و در کوتاه از خانه داری با نکات کاربردی برای خانه داری راحت تر و سالم تر آشنا می شوید.

وارد شوید

اطلاعات خود را فراموش کرده اید؟