آبمیوه و چای سبز سرد

آموزش طرز تهیه آبمیوه و چای سبز سرد در وب سایت تخصصی  “سالم زیستی”

آشنایی با آبمیوه و چای سبز سرد

معرفی آبمیوه :

نوشیدن چای سالم برای بدن مفید است و باعث کاهش خطر ابتلا به بعضی از سرطان ها می شود و با دیابت و بیماری های قلبی و عروقی در ارتباط است. چای غنی از مواد مغذی گیاهی حمایت کننده سیستم ایمنی است. بهترین دوز مصرف چای بین ۱ تا ۳ فنجان در روز است و ترکیب آبمیوه و چای سبز سرد می تواند تجربه متفاوت و شگفت انگیزی باشد.

مواد اولیه مورد نیاز آبمیوه :

پرتقال : ۲ عدد

هویج : ۲ عدد

چای سبز : ۱ قاشق مرباخوری یا یک بسته کیسه ای

عسل : ۱ قاشق چایخوری

لیموترش : نصف۱ عدد

یخ: اختیاری

 

دستور تهیه آبمیوه :

۱. شستشوی کامل مواد اولیه

۲. گرفتن پوست پرتقال و لیمو

۳. گرفتن آب لیمو و پرتقال

۴. دم کردن چای سبز

۵. ترکیب کردن چای سرد شده با آب میوه ها

۶. اضافه کردن عسل و یخ در صورت دلخواه

۷. نوشیدن و لذت بردن از ترکیب متفاوت آبمیوه طبیعی و چای سبز سالم

اولین نفری باشید که نظرتان را ثبت می کنید

ارسال پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

ارتباط با ما

لطفا نظرات، پیشنهادات و انتقادات خود را برای ما ارسال کنید.

درحال ارسال

خوراکی , پیشنهاد غذایی , سبک زندگی سالم

 وب سایت تخصصی سالم زیستی اولین مرجع عادت های سالم زندگی است که تنها به سلامتی شما می اندیشد. مطالب این سایت در پنج دسته اصلی تنظیم شده است که عبارتند از “سالم بخورید” شامل دستور انواع آبمیوه ها ،اسموتی ها ، سوپ ها و سالاد های سالم ، “سالم بشوید” مجموعه ای از توصیه ها برای کنترل و یا درمان انواع بیماری ها ، ” سالم بمانید” مجموعه ای از مطالب برای حفظ سلامتی و پیشگیری از عواملی که سلامتی را تهدید می کنند ، “سالم بخوانید” مجموعه مطالب خواندنی برای بالا بردن سطح آگاهی در مورد هر آنچه به سلامتی مربوط است و “سالم بخرید” مجموعه راهنمایی هایی برای خرید مواد غذایی و محصولا سالم. علاوه بر این یکسری مطالب جانبی تحت عنوان “پیشنهاد سالم ” ، “ضد پیشنهاد” و ” کوتاه از خانه داری” تهیه شده که در قسمت پیشنهاد سالم یکسری دستورات سالم و ساده برای انواع پیش غذاها ، تنقلات و دسر های سالم آورده که شده که می توانند جایگزین انواع ناسالم آن ها شود. در قسمت ضد پیشنهاد شما از هر چیزی که سلامتی تان را به خطر می  اندازد می خوانید و در کوتاه از خانه داری با نکات کاربردی برای خانه داری راحت تر و سالم تر آشنا می شوید.

وارد شوید

اطلاعات خود را فراموش کرده اید؟