فراست بادام زمینی سالم و مقوی

فراست بادام زمینی سالم و مقوی

فراست بادام زمینی از نگاه وب سایت تخصصی سالم زیستی

این مطلب از مجموعه مطالب ” پیشنهاد های سالم ” سایت می باشد.

(در ” پیشنهاد های سالم” شما با خوشمزه های سالم آشنا می شوید.)

فراست بادام زمینی سالم و خوشمزه

 

اصولا فراست در کیک و شیرینی پزی به همان موادی گفته می شوند که به صورت رویه کیک و شیرینی برای تزیین و خوشمزه تر شدن مزه کیک و شیرینی استفاده می شود. حال اگر به جای خامه چرب و بیشتر اوقات مضر بتوانیم جایگزین های سالم تری استفاده کنیم با خیال راحت تری می توانیم کیک و شیرینی بخوریم البته به شرطی که خود آن کیک یا شیرینی را از روش های سالمی تهیه کرده باشیم.  

مواد لازم برای فراست ۸ کاپ کیک:

  • کره بادام زمینی ۱ فنجان
  •  عسل ۱/۴ فنجان
  •  وانیل ۱/۸ قاشق چایخوری
  • نمک دریا ۱/۸ قاشق چایخوری

طرز تهیه

اگر به کره بادام زمینی حساسیت دارید می توانید به جای ان از کره فندق ، کره آفتابگردان و یا کره سایر مغزیجات استفاده کنید. همه مواد را داخل مخلوط کن یا بلندر ریخته و چند پالس می زنیم. سپس با استفاده از قیف و ماسوره می توانید کاپ کیک هایتان را کاملا سالم تزیین کنید.

Tags:
اولین نفری باشید که نظرتان را ثبت می کنید

ارسال پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

ارتباط با ما

لطفا نظرات، پیشنهادات و انتقادات خود را برای ما ارسال کنید.

درحال ارسال

خوراکی , پیشنهاد غذایی , سبک زندگی سالم

 وب سایت تخصصی سالم زیستی اولین مرجع عادت های سالم زندگی است که تنها به سلامتی شما می اندیشد. مطالب این سایت در پنج دسته اصلی تنظیم شده است که عبارتند از “سالم بخورید” شامل دستور انواع آبمیوه ها ،اسموتی ها ، سوپ ها و سالاد های سالم ، “سالم بشوید” مجموعه ای از توصیه ها برای کنترل و یا درمان انواع بیماری ها ، ” سالم بمانید” مجموعه ای از مطالب برای حفظ سلامتی و پیشگیری از عواملی که سلامتی را تهدید می کنند ، “سالم بخوانید” مجموعه مطالب خواندنی برای بالا بردن سطح آگاهی در مورد هر آنچه به سلامتی مربوط است و “سالم بخرید” مجموعه راهنمایی هایی برای خرید مواد غذایی و محصولا سالم. علاوه بر این یکسری مطالب جانبی تحت عنوان “پیشنهاد سالم ” ، “ضد پیشنهاد” و ” کوتاه از خانه داری” تهیه شده که در قسمت پیشنهاد سالم یکسری دستورات سالم و ساده برای انواع پیش غذاها ، تنقلات و دسر های سالم آورده که شده که می توانند جایگزین انواع ناسالم آن ها شود. در قسمت ضد پیشنهاد شما از هر چیزی که سلامتی تان را به خطر می  اندازد می خوانید و در کوتاه از خانه داری با نکات کاربردی برای خانه داری راحت تر و سالم تر آشنا می شوید.

وارد شوید

اطلاعات خود را فراموش کرده اید؟