سرطان سینه دشمنانی هم دارد

دشمنان سرطان سینه

دشمنان سرطان سینه از نگاه وب سایت تخصصی سالم زیستی

این مطلب از مجموعه مطالب ” سالم بمانید ” سایت می باشد.

(سالم بمانید مجموعه ای از دانستنی هایی مفید در مورد سالم ماندن است.)

دشمنان سرطان سینه

با بعضی از مواد غذایی می توانیم به جنگ سرطان سینه برویم. مواد غذایی زیر به دلیل خواص بی نظیرشان دشمنان سرطان سینه هستند:

 

زردچوبه:

حاوی یک ماده شیمیایی است که کورکومین نامیده می شود. این ماده در ترکیب با داروهای مشخص نقش مهمی در مبارزه با سرطان سینه ایفا می کند.

 

کلم بروکلی:

طبق تحقیقات کلم بروکلی از رشد تومور جلوگیری کرده و مانع از گسترش سرطان در سایر نقاط بدن می‌ شود. سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، کلم بروکسل و کلم پیچ خواص ضد سرطانی دارند.

 

سیر:

سولفید آلیل موجود در سیر به چرخه سلولی نظم می دهد. ترکیب سولفید آلیل در خانواده پیازها نیز یافت می‌ شود.

 

سیب:

مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهند که پوست سیب می‌ تواند از گسترش سلول های سرطانی در بدن جلوگیری کند.

 

انار:

انار حاوی ترکیبی است که می‌ تواند از رشد سلول های سرطانی به ویژه سرطان وابسته به استروژن جلوگیری کند.

 

گردو:

از سرعت رشد تومورهای سرطان سینه می کاهد.

 

ماهی:

ماهی یک منبع مناسب برای پروتئین بدون چربی است. بر اساس برنامه‌ های تغذیه ضد سرطان، باید مصرف گوشت قرمز و گوشت‌ های فرآوری شده مانند بیکن و کالباس را به حداقل برسانید. ماهی سالمون، ماهی خال مخالی و ماهی تن گزینه‌ های مناسبی برای گنجاندن در رژیم غذایی ضد سرطان سینه هستند.

 

بذر کتان:

بذر کتان آسیاب شده حاوی لیگنان است که در واقع از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می کند.

 

سویا:

محققان بر این باورند که اگر دختران در سنین نوجوانی ۲ بار در روز سویا مصرف کنند، در مراحل بعدی زندگی خود از مزایای ضد سرطانی این ماده بهره‌ مند خواهند شد.

 

میوه‌ ها و سبزیجات نارنجی رنگ:

سرشار از پیش سازهای ویتامینA یا همان کاروتنوئیدها هستند. زنانی که در جریان خون خود از سطوح بالاتری از کاروتنوئیدها برخوردارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می‌ گیرند.

 

انواع توت:

این میوه‌ ها سرشار از ویتامین، مواد آلی و آنتی اکسیدان هستند و می توانند از سرطان سینه جلوگیری کنند. زغال اخته، با افزایش اثربخشی داروی تاموکسیفن در مبارزه با سلول های سرطان سینه، نقش بسزایی در مبارزه با این بیماری ایفا می کند.

 

چای سبز:

چای سبز از سلول های شما در برابر عوامل محیطی که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند، محافظت می کند.

 

در مورد مواد غذایی که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد بخوانید.

در مورد سوخت سلول های سرطانی بخوانید.

Tags:
اولین نفری باشید که نظرتان را ثبت می کنید

ارسال پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

ارتباط با ما

لطفا نظرات، پیشنهادات و انتقادات خود را برای ما ارسال کنید.

درحال ارسال

وارد شوید

اطلاعات خود را فراموش کرده اید؟