شربت برنج قهوه ای جایگزین شکر تصفیه شده

شربت برنج قهوه ای از نگاه وب سایت تخصصی سالم زیستی

این مطلب از مجموعه مطالب ” سالم بخوانید ” سایت می باشد.

(سالم بخوانید مجموعه ای از دانستنی هایی است برای افزایش سطح آگاهی در مورد هر آنچه به سلامت مربوط است.)

شربت برنج قهوه ای جایگزین شکر تصفیه شده

شیرین کننده ای است که از دیرباز در ژاپن و چین مورد استفاده قرار می گرفته است. برای تولید آن با استفاده از آنزیم هایی نشاسته موجود در برنج قهوه ای شکسته می شود مایع حاصل از این فرایند حرارت داده می شود و پس از فیلتر شدن شربت برنج قهوه ای از ان استخراج می شود. از نظر رنگ و چسبندگی مانند عسل است ولی طعم آن با عسل متفاوت است.

 

میزان کالری :

کالری شربت برنج قهوه ای: یک قاشق غذاخوری ۴۲ کالری

 نحوه جایگزینی با شکر تصفیه شده در دستورات غذایی:

یک فنجان شکر دانه ریز= یک فنجان به اضافه یک سوم فنجان شربت برنج قهوه ای (هر فنجان تقریبا ۱۲۸ گرم است)

Tags:
اولین نفری باشید که نظرتان را ثبت می کنید

ارسال پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

ارتباط با ما

لطفا نظرات، پیشنهادات و انتقادات خود را برای ما ارسال کنید.

درحال ارسال

خوراکی , پیشنهاد غذایی , سبک زندگی سالم

 وب سایت تخصصی سالم زیستی اولین مرجع عادت های سالم زندگی است که تنها به سلامتی شما می اندیشد. مطالب این سایت در پنج دسته اصلی تنظیم شده است که عبارتند از “سالم بخورید” شامل دستور انواع آبمیوه ها ،اسموتی ها ، سوپ ها و سالاد های سالم ، “سالم بشوید” مجموعه ای از توصیه ها برای کنترل و یا درمان انواع بیماری ها ، ” سالم بمانید” مجموعه ای از مطالب برای حفظ سلامتی و پیشگیری از عواملی که سلامتی را تهدید می کنند ، “سالم بخوانید” مجموعه مطالب خواندنی برای بالا بردن سطح آگاهی در مورد هر آنچه به سلامتی مربوط است و “سالم بخرید” مجموعه راهنمایی هایی برای خرید مواد غذایی و محصولا سالم. علاوه بر این یکسری مطالب جانبی تحت عنوان “پیشنهاد سالم ” ، “ضد پیشنهاد” و ” کوتاه از خانه داری” تهیه شده که در قسمت پیشنهاد سالم یکسری دستورات سالم و ساده برای انواع پیش غذاها ، تنقلات و دسر های سالم آورده که شده که می توانند جایگزین انواع ناسالم آن ها شود. در قسمت ضد پیشنهاد شما از هر چیزی که سلامتی تان را به خطر می  اندازد می خوانید و در کوتاه از خانه داری با نکات کاربردی برای خانه داری راحت تر و سالم تر آشنا می شوید.

وارد شوید

اطلاعات خود را فراموش کرده اید؟